Try harder, dann wird’s perfekt- oder ist es doch ganz anders

Fehler gehören zu unserem täglichen tun. Manchmal scheitern wir sogar an einem gewissen Punkt. Das bedeutet dann, das wir ein Ziel nicht erreicht haben, oder etwas nicht so gelingt wie wir uns das gewünscht haben. Meist haben wir die Ursachen nicht alleine in der Hand. Den eigenen Anteil am Scheitern wollen wir aber häufig nicht reflektieren. Wir haben hier scheinbar eine mentale Programmierung, welche negative Informationen über uns selbst vermeidet. Das kommt daher, dass wir rasch mit unserem Selbstwert auf negative Erfahrungen reagieren.

Um aus Fehlern oder auch scheitern zu lernen braucht es die Möglichkeit der eigenen Reflektion. Wenn wir auf anhieb einen Erfolg erzielen, dann werden wir diesen genießen und uns nicht sehr intensiv mit den einzelnen Elementen auseinandersetzen- es hat ha geklappt. Um aus Erfolg zu lernen, muss man sich merken, was man alles richtig gemacht hat und es dann wiederholen oder anpassen- leider nicht so einfach wie das klingt.

Bei Fehlern oder wenn wir gescheitert sind, verhält sich das ganze etwas anders. Wir reagieren mit unterschiedlichen negativen Emotionen, was leider selten zu einem gezielten Betrachten der Situation führt und das Wissen schwerer reflektiert werden kann.

Menschen müssen erhebliche psychologische Hürden überwinden, um aus eigenen Scheitern und Fehlern lernen zu können. All das hängt stark mit unserem Selbstwert zusammen.

Da wir nie die Absicht haben zu scheitern, trifft es uns umso mehr. Daher in der Zielplanung auch über das Scheitern und Stolpersteine nachdenken, das kann präventiv helfen.

Wenn es einen dann doch unverhofft trifft, ist es wichtig die Sache zu Reflektieren und dem Gehirn sowie dem Selbstwert eine kleine Pause zu gönnen. Mache Bewegung oder Sport, das fördert das Wohlbefinden. Danach nimm dir die Zeit und reflektiere die Situation, schreibe am besten alles auf und analysiere dann. Wichtig ist hier einen Transfer in die Zukunft zu schaffen.

Try harder hilft hier nicht, ganz genau das Gegenteil ist der Fall. Tausche dich mit anderen aus, mache eine kleine Pause, betrachte deine Vision, bzw. deine Ziele. Mach eine neue Strategie, wo die Erfahrungen einfließen. Du kannst hier natürlich auch zu einem Berater oder Coach gehen 😊